Hacer un lunch saludable y delicioso es super simple, prepara este Toast.
Ingredientes
Rinde 1 porción de aprox 3 grs netos de carbs 3 grs de fibra 114 cal
Amo la cocina Mexicana y el pan aun mas, por eso te invito a hacer esta receta facilita para el fin de semana usando mi Pan de Masa madre Keto tipo baguette.
Necesitaras:
1 baguette keto de Chokoloat Pimienta Bakery
50 grs de frijoles refritos
Queso Manchego al gusto
Pico de gallo al gusto
Aguacate
Yummmy!!
SANDWICH DE ATÚN KETO
Ingredientes:
1 lata de atún en aceite de oliva
2 rebanadas de Pan Coketo de @Chokolatpimientabakery
2 cdas de aguacate
2 cdas de pepinillos
2 cdas de cebolla encurtida
3 cdas de mayonesa de aguacate
5 hojas de espinaca o mas
La clásica receta de tostadas francesas o pan Frances hecha de forma mas simple, pan brioche suavecito, cubierto de capas de chispas de chocolate y fresas frescas, hacen el desayuno perfecto.
Esta es una de las recetas que más me han pedido ✨ y como sabes por mi lesión no voy a poder hacerla para ti y que la tengas disponible en @chokolatpimientabakery, pero como me encanta compartir contigo, hoy te dejo aquí mi receta secreta de tamales Keto, para que tu misma los prepares en casa, ya sean dulces o salados, esta receta te encantará por lo fácil y practica que es, así que intentemos hacer los tamales este año.🥰
•90 grs de harina todo uso Chokolat Pimienta
•90 grs de aceite de coco
•1 cdta de monk fruit Chokolat Pimienta
•¼ cdta de sal
•½ taza de agua o leche de almendras
•Hojas de maíz
1.En un Bowl coloca el aceite de coco derretido y seguidamente agregarle el endulzante la sal el agua o la leche y por último la harina todo uso de Chokolat Pimienta.
2.Mezcla todo muy bien hasta formar una masa consistente
3.Coloca en la hoja de maíz previamente ablanda unas dos cucharadas de masa.
4.Rellena con tu relleno favorito ya sea dulce o salado
5.Sella muy bien el tamal y llévalo al vapor para que se cueza por unos 20 minutos
6. Retira del vapor y disfruta😍✨🙌🏻
PD: Si quieres hacer los tamales más dulces agrégales 30 g de Monk.
TIP: para ablandar las hojas de maíz sumérgelas en agua hirviendo por alrededor de 10 minutos.
💕✨👑Acompaña tu delicioso tamal KETO con una bomba de chocolate de @chokolatpimientabakery , si a la bomba le agregas una cucharada de harina de almendra tendrás un delicioso atole Keto.
Tamaño de la porción 45 g aprox.
Contenido energético 165.4 kal (692 kJ)
Proteínas 5.4 g
Grasas 13 g
Carbohidratos netos 2.9 g
Fibra dietética 3.7 g
Sodio 36.5 mg
Cuál es su relleno favorito? Comenten 🥰
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Emparedado de Pepinos con pan de masa madre KETO
Rapidito hoy domingo te preparo un delicioso emparedado de pepinos y queso crema un clásico Británico 😜 con mi pan de masa madre Keto @chokolatpimientabakery casi cero carbs deli para cualquier momento .
🥪necesitarás: .
4 rebanadas de pan de masa madre Keto @chokolatpimientabakery
https://chokolatpimienta.com/producto/pan-de-masa-madre-keto/
3 cdas de mayonesa
3 cdas de queso crema
1 pizca de sal Pimienta
Pepinos 🥒 . .
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