Recetas

MALTEADA DE FRAMBUESAS

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La mesa perfecta de verano

Zara Home

Hace unos días Mabe me invito a compartir con ellos una experiencia súper padre, una clase de cocina junto a @ituarteeventos y @zarahome. El chef Israel  Aretxiga, muy cordialmente preparo para mis los platillos en versión keto, eso estuvo genial. La pasamos súper bien, comimos rico y aprendí como montar la mesa perfecta combinando colores y texturas, bueno ustedes saben que también entre una de las cosas que hago es ser estilistas de set, así que nunca esta demás ver ideas de otros colegas que se dedican a lo mismo.

Les muestro las fotos del evento para compartir con ustedes este ratito divino fuera de la rutina.

Te dejo la receta de Avocado Toast, si estas en Keto, sustituye el pan por una hoja de lechuga o por mi PAN coKETO

Avocado Toast con Burrata (10 piezas)

Ingredientes

• 1 barra de pan de semillas

• 2 pzas de aguacate

• 5 pzas de burrata fresca

• 15 g de cilantro

• 10 g de chile serrano picado fino

• 1za de limón amarillo

• 10 ml aceite de oliva extra virgen

• 10 g de piñon

• 10 g de pepitas

• Sal

Procedimiento

1. Cortar el pan en rebanadas de 1 cm de grosor, planchar por ambos lados

y reservar. 2. Cortar las hojas de cilantro, juntar con el chile y aguacate y hacer un guacamole rustico sin moler tanto, sazonar con el limón, aceite y sal. 3. Poner una capa de guacamole sobre el pan y por encima poner media burrata, terminar con las semillas previamente tostadas.

5 errores comunes en las Dieta Low Carb y Keto

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Ensalada de Verano con fresas y aguacate

Ya con el calor que esta haciendo solo me provocan cosas frescas, y por mas que ame los dulces y los helados, también tenemos que comer salado de vez en cuando jaja. Por eso se me ocurrió hacer una rica ensalada, ultra fresca, mega deli y con unos toques un poco fuera de lo convencional.

Esta ensalada la hice y la almorcé el mismo día. Cuando me vieron con ella mi hermana y mi mamá se traumaron un poco porque la ensalada tiene fresas y obvio empezaron con el “¿Cómo le vas aponer fruta a una ensalada? Guacala”. El peor error que pude hacer fue decirles que la probaran, porque después yo me quede sin ensalada. Les encanto, obviamente.  Aquí te dejo como puedes hacerla para que también la pruebes:

Ensalada de Verano con fresas y aguacate
 
Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Autor:
Rinde: 4
Ingredientes
  • VINAGRETA NUTRITIVA
  • 2 cdas de vinagre de manzana
  • 3 cdas de aceite de oliva
  • 1 cda de semillas de cañamo (hemp)
  • 1 cda de levadura nutricional
  • Sal y pimienta al gusto
  • ENSALADA
  • 2 tazas de lechugas mixtas
  • ¼ taza de almendras
  • 4 fresas picadas
  • ½ aguacate picado
Instrucciones
  1. Primero lava todo lo que vayas utilizar para la ensalada y colócalo en un bol.
  2. Condimenta con los ingredientes de la vinagreta.
  3. Mezcla muy bien para que todo se llene de sabor.
  4. Sirve y disfruta.

 

Súper facilita pero deliciosa, con el toque crocante de las almendras y agridulce de la fresa ¡y no nos olvidemos del aguacate! Que hace que todo sea más rico siempre. Pásala bien en el almuerzo o cena con esta rica ensalada que te garantizo que te va refrescar el día

ZUCCHINI AL PESTO

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Pastel de chocolate en olla

Sé que ya han pasado varios días desde que fue el día de la madre, pero es que aun no supero lo bien que lo pase. Realmente fue muy especial para mi este día porque, como ya les había dicho, es la primera vez que lo celebro aquí en México con mi propia mamá, salimos a comer y fue muy lindo todo en serio.

Pero lo mas espectacular y que no me esperaba, fue un súper mega regalo de parte de mis pequeños, Baci y Oliva. Fue este bellísima Cocotte edición especial de LeCreuset. El color la forma, todo esta bellísimo. Se que muchos se dirán “¿Cómo pudieron sus perritos regalarle algo así?” Pues a esas personas les digo que ellos tienen sus trucos, mi favorito es cuando le piden a su papá que me regale algo jaja, eso y lanzarme los juguetes por todas partes.

Esta olla esta genial y realmente no sé me ocurría con que receta estrenarla, así que decidí hacer lo que hago mejor. Así nació este rico pastel para que vean que no solo se puede cocinar con estas ollas en la lumbre sino que soportan muy bien el calor del horno. El pastel quedo delicioso, aquí te dejo como hacerlo:

Pastel de chocolate en olla
 
Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Autor:
Rinde: 15
Ingredientes
  • 8 huevos
  • 100 ml de aceite de coco
  • 4 cucharadas de fruto del monje o azúcar de coco al gusto
  • ½ tazade leche
  • 200 grs de cocoa
  • 1 cucharada de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de goma xantana
  • Untable de avellana
  • Nueces y frutos rojos
Instrucciones
  1. Coloca en la olla los huevos junto con el aceite de coco, el fruto del moje y la leche, integra muy bien utilizando un batidor de globo.
  2. Cuando todo este integrado, agrega la cocoa, el polvo de hornear y la goma xantana. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Hornea a 180º C por 30 minutos
  4. Retira del horno y déjalo reposar por 5 minutos, después esparce el untable de avellanas por encima. Decora con nueces y frutos rojos.

Queda de sobra decir que nos devoramos el pastel a cucharadas, dijimos que era porque necesitábamos la olla para hacer otra cosa pero la realidad es que el pastel esta muy bueno. Si usamos la olla para mas cosas obivamente, pero es porque ahora paso a ser la olla favorita de la casa.

Bagels con crema de avellanas y cacao

Desayunamos? 🥯 ya probaste mis deliciosos BAGELS low carb 🥰🙌🏻 si aún no los pruebas te invito a probarlos con esta combinación de queso crema endulzado con un poquito de monk fruit de @thefunctionalfoods una buena cucharada de @saraisspreadsde avellana cacao obvio crunchy y unas frambuesas 😱✨💕😍🍫🍓 🌰OMG!!!! Demás de bueno con uno solo que te comas será más que suficiente. Esta porción tiene 8 grs de carbs aprox y es un desayuno completo para Ketos o no ✨🙈acompáñalo con un café ☕️ o té y se la reina 👸🏼 del día con este desayuno deli!!! 🙌🏻 consigue mis Bagels en mi tienda en línea de @canastarosa y también en @canastamadre@verdeamormx y @GreenRepublic 🥰✨💕 #chokolatpimienta#food#keto#ketodiet#ketobreakfast#soyummy#chocolate#bagels#ketobagels#foodgasm#midulcevidaketo

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