Una de las cosas que mas amo de el keto es que me permite ser creativa y jugar con la comida para invéntame todos los días nuevas recetas. Hoy te comparto esta malteada de frambuesas.
Información Nutricional
CALORIAS: 399 kcal | GRASAS:39.8 | PROTEINA: 4.5 g | CARBS: 7.8 g | FIBRA: 4.3 g
MALTEADA DE FRAMBUESAS
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Total time:
Serves: 1
Ingredients
- 1 taza de frambuesas congeladas
- ½ taza de yogurt sin azúcar
- ½ taza de leche de almendras
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de proteína vegetal
- 2 cucharadas de monk fruit
- 1 cucharada de aceite de coco
- ½ taza de hielo
Instructions
- Coloca las frambuesas, el yogurt, la leche, las semillas de cáñamo, la proteína, y el resto de los ingredientes en la licuadora.
- Bate hasta que quede todo bien mezclado y terso.
- Sirve en porciones de un vaso.
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