Categoría: Dietas Especiales

Keto Pimiento Relleno

#ketomeal #ketopimientorelleno #ketoStuffed Bell Pepper #keto

 

Una comida rápida y nutritiva, baja en carbohidratos.

Ingredientes:

  • 1 pimentón morron
  • 1 rebanada de Pan coketo de Chokolat Pimienta Bakery
  • 1/2 taza de carne molida cocida
  • 1/2 taza de arroz de coliflor cocido
  • 1/4 taza de espinacas crudas
  • Sal y Pimienta al gusto
  • 2 cdas de salsa verde
  • 2 rebanadas de queso manchego

 

Rinde 2 porciones

Valores aproximados por porción (1/2 pimentón)*

Calorias 400 kcal /Grasas 34 grs /Carbs 7 grs / Fibra 2.8 grs /Proteina 5.5 grs

Keto Salmon Avocado Toast

Hacer un lunch saludable y delicioso es super simple, prepara este Toast.

 

Ingredientes

  • 1 rebanada de pan CoKeto de Chokolat Pimienta
  • 1 cda de mayonesa de aguacate
  • 1/2 aguacate rebanado
  • 30 grs de salmón ahumado
  • Alcaparras al gusto
  • Espinacas

 

Rinde 1 porción de aprox 3 grs netos de carbs 3 grs de fibra 114 cal

KETO Molletes

Amo la cocina Mexicana y el pan aun mas, por eso te invito a hacer esta receta facilita para el fin de semana usando mi Pan de Masa madre Keto tipo baguette.

 

Necesitaras:

1 baguette keto de Chokoloat Pimienta Bakery

50 grs de frijoles refritos

Queso Manchego al gusto

Pico de gallo al gusto

Aguacate

Sandwich de Atún Keto

Yummmy!!

 

SANDWICH DE ATÚN KETO

Ingredientes:

1 lata de atún en aceite de oliva

2 rebanadas de Pan Coketo de @Chokolatpimientabakery

2 cdas de aguacate

2 cdas de pepinillos

2 cdas de cebolla encurtida

3 cdas de mayonesa de aguacate

5 hojas de espinaca o mas

TAMALES KETO

Esta es una de las recetas que más me han pedido ✨ y como sabes por mi lesión no voy a poder hacerla para ti y que la tengas disponible en @chokolatpimientabakery, pero como me encanta compartir contigo, hoy te dejo aquí mi receta secreta de tamales Keto, para que tu misma los prepares en casa, ya sean dulces o salados, esta receta te encantará por lo fácil y practica que es, así que intentemos hacer los tamales este año.🥰

•90 grs de harina todo uso Chokolat Pimienta
•90 grs de aceite de coco
•1 cdta de monk fruit Chokolat Pimienta
•¼ cdta de sal
•½ taza de agua o leche de almendras
•Hojas de maíz

1.En un Bowl coloca el aceite de coco derretido y seguidamente agregarle el endulzante la sal el agua o la leche y por último la harina todo uso de Chokolat Pimienta.
2.Mezcla todo muy bien hasta formar una masa consistente
3.Coloca en la hoja de maíz previamente ablanda unas dos cucharadas de masa.
4.Rellena con tu relleno favorito ya sea dulce o salado
5.Sella muy bien el tamal y llévalo al vapor para que se cueza por unos 20 minutos
6. Retira del vapor y disfruta😍✨🙌🏻

PD:  Si quieres hacer los tamales más dulces agrégales 30 g de Monk.

TIP: para ablandar las hojas de maíz sumérgelas en agua hirviendo por alrededor de 10 minutos.

💕✨👑Acompaña tu delicioso tamal KETO con una bomba de chocolate de @chokolatpimientabakery , si a la bomba le agregas una cucharada de harina de almendra tendrás un delicioso atole Keto.

Tamaño de la porción 45 g aprox.
Contenido energético 165.4 kal (692 kJ)
Proteínas 5.4 g
Grasas 13 g
Carbohidratos netos 2.9 g
Fibra dietética 3.7 g
Sodio 36.5 mg

Cuál es su relleno favorito? Comenten 🥰

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Lomo de Cerdo KETO en salsa de Chiles

Quiero compartir contigo esta receta super facil de Lomo de cerdo KETO en salsa de chiles, es una cosa deliciosa y mega simple de hacer para tu cena navideña.

Te pruebo que estar en keto o en una dieta low carb puede ser muy facil de llevar si solo te comprometes a ella.

 


Lomo de Cerdo KETO en salsa de Chiles
 
Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Autor:
Rinde: 8
Ingredientes
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • ½ taza de agua
  • 3 chiles guajillos
  • 3 ciles chipotles
  • 1 lomo de cerdo de 1 kilo
  • 20 aceitunas
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cdas de aceite de oliva

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Sándwich de Pepino keto con pan de masa madre

Emparedado de Pepinos con pan de masa madre KETO

 

Rapidito hoy domingo te preparo un delicioso emparedado de pepinos y queso crema un clásico Británico 😜 con mi pan de masa madre Keto @chokolatpimientabakery casi cero carbs deli para cualquier momento .

🥪necesitarás: .

4 rebanadas de pan de masa madre Keto @chokolatpimientabakery

Pan de Masa Madre Keto

3 cdas de mayonesa

3 cdas de queso crema

1 pizca de sal Pimienta

Pepinos 🥒 . .

 

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