Etiqueta: Lunch

Keto Ensalada de Col

La clásica ensalada cesar se hace con lechuga, pero que tal si le damos un toque diferente con coles de Bruselas y almendras.

Ingredientes

Vinagreta

2 cdas de aceite de oliva

1 cda de vinagre de manzana orgánico

1 diente de ajo

1 cdta de pimienta

1/4 cdta sal rosa

2 cdtas de parmesano

 

2 tazas de coles de brucelas crudas picadas

1 rebanada de pan Coketo Chokolat Pimienta

3 cdas de almendras fileteadas tostadas

Lajas de parmesano al gusto

Flores comestibles

 

 

Rinde 3 porciones de aprox 3 grs netos de carbs 3 grs de fibra 114 cal

sandwich para niños1

SANDWICHES DIVERTIDOS PARA NIÑOS

Dos recetas en una, sándwiches divertidos para niños, una manera super divertida de alegrarles el lunch con estos ositos super deliciosos.

sandwich de pavo

LUNCHS DIVERTIDOS

En pocos días se inicia la vuelta a clases, aun que no tengo hijos tengo muchas amigas que si, por eso esta semana he decidido compartir con ustedes 4 deliciosas recetas que prepare la para la edición de Abril de Kena Cocina, cuatro recetas super fáciles para preparar lunchs deliciosos.

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